Gå till innehåll
Motiverum
Kompetens att förändra tillstånd
  • Hem
  • Kontakt
  • Om
  • Tjänster

Kategori: Välbefinnande

Vad vill du uppnå för tillstånd 2018?

januari 7, 2018 admin Lämna en kommentar

Ett helt nytt år har precis börjat. Fullt av möjligheter, fullt av tillfällen att skapa nya upplevelser och minnen du…

Fortsätt läsa →

Skrivet i: Balans, Hälsa, Välbefinnande

Är du min nästa klient?

mars 15, 2017 admin 2 Comments

Det här inlägget har jag funderat på att skriva i flera år. Det är till stor del en tillbakablick på…

Fortsätt läsa →

Skrivet i: Fysisk aktivitet, Hälsa, Rörelse, Stresshantering, Välbefinnande

Senaste inläggen

  • Möt dig själv inför nya året
  • Power REsource 2021
  • Uppdatera versionen av Dig själv
  • Where the attention goes – energy flows
  • 2020 – ett förändringens år

Senaste kommentarer

  • admin om Är du min nästa klient?
  • Owe Lundbladh om Är du min nästa klient?

Arkiv

Instagram @motiverum

powerresource

Perita Almqvist
✨🪩💃 NYÅRSKLASS 2023 💃🪩✨ Jodå, d ✨🪩💃 NYÅRSKLASS 2023 💃🪩✨ Jodå, det blev en galet härlig klass i år också, som traditionen bjuder i Nacka Strand. I år fick jag även med mig Lena Gejke som copilot. Hur kul som helst! Nu har vi kört ut allt vi vill lämna bakom oss, och öppnar upp för ny energi och kraft i 2024. Jag är så tacksam för alla underbara möten med dessa medlemmar jag får ha varje vecka på olika SATS-center, jag får nypa mig i armen att jag får kalla detta för mitt jobb! 😍🙏 Tack alla ni som kommer, vecka ut och vecka in, och låter mig guida er i rörelser av olika slag. Jag älskar att kunna bidra till något större än vad vi är var för sig, och jag är tacksam för Ditt bidrag under detta år. Nu kör vi vidare in i 2024! Ses på löpbandet, yogamatta, cykeln och dansgolvet! 💃✨🪩🤩🫶 #nyårsafton #nyttår #rörelse #träning #satsnackastrand #gemenskap #bad #kallbad #vinterbad #duväljerditttillstånd #glädje #energi #kärlek
TACK 2023 Ännu ett år av frigörande - jag har TACK 2023 Ännu ett år av frigörande - jag har brutit ännu fler gamla mönster, och påbörjat några nya! 🤩 Med mönster, menar jag beteenden kopplade till undermedvetna tankar som liksom kör ett race via autopilot. Varje gång jag prioriterar att connecta med mitt sanna jag, kan jag avslöja vilka mönster som egentligen inte stämmer för mig, och vad som egentligen gäller. Så tacksam för det! 🙏✨ I år har företagsuppdragen blivit fler igen, efter att ha varit lite stillsamt under pandemin. Jag har till exempel föreläst för Prima Vård och Magello Group, och även haft fortsatt samarbete med Försvarshögskolan, och kört klass för Swedbank samt gjort återkommande Workshop både i sanden i Enskede men också i Brantevik i Skåne. Jag har haft coachklienter som radikalt ändrat saker i livet, allt från praktiska saker som boende/jobb och liknande, till att hantera relationer till andra och sig själv. För detta är jag enormt tacksam, att få vara en ”reseguide för terranauter” 😅 Det är lite så jag ser det, jag är som en terranaut, min fysiska kropp är som en dräkt som jag har under en tid här på jorden. Jag kan uppleva saker i den och med den, men den är inte allt för mig. Jag är ännu mer, och det ger mig tröst när själva dräkten inte alltid känns så skön 😍 Under detta år har jag även fått fortsätta att utveckla mina kompetenser som tränare, nu med intervallklasser på löpband inomhus, samt fortsatt fördjupa mig inom yoga. Jag fick till och med ett infall att springa Lidingöloppet, 30 km terräng, med minimala förberedelser, men mycket lust! 😂🤩 Älskar att få välja upplevelser! Jag har även börjat använda min röst mer, inte bara i podd och guidade meditationer som jag nu gjort länge - jag har börjat sjunga igen och dela det jag sjunger! 🎤🎼 Det här året har jag sjungit på ett bröllop Sången har varit en del av mig sedan jag var liten, men under senare år har jag hållit mig själv tillbaka mer än tidigare, men nu är jag på väg ut ur mitt skal! 🤩 Nu ser jag fram emot ett 2024 med härliga, utvecklande uppdrag - hör av dig om du vill bli coachad för egen del, eller om du vill att jag möter ditt företag! ✨❤️ #tacksam #utveckling #expansion #coachning #självledarskap
✨ VARFÖR JAG BADAR (GÄRNA KALLT) ✨ Det har ✨ VARFÖR JAG BADAR (GÄRNA KALLT) ✨ Det har blivit relativt vanligt att många tar sig ett dopp i ur och skur nu för tiden. Många lyfter fram hälsofördelar, ett stärkt immunförsvar etc En gång i tiden drevs jag av att min blodcirkulation stärktes, jag har lyckats läka mina fingrar som förfrös i en cykeltävling för ca 25 år sedan. De funkar precis som de ska numera! Men för mig är det ändå andra faktorer som betyder mer: ❄️ En prioritering jag gör för Mig, inte för att någon annan gärna vill att jag följer med, eller att jag behöver någon mer med mig. Men Jag vill ha mitt bad, jag vill inte byta bort det mot något annat. ❄️ Jag älskar känslan av att sänka mig ner i vatten på ett sätt, för att komma upp ett helt annat. Som metaforen för dop, att lämna något bakom mig, komma upp till något nytt. Det är en påminnelse för mig själv om att jag alltid kan förändra det jag inte vill behålla, det är upp till mig att välja. Jag har alltid ett val. ❄️ Det är obekvämt stora delar av året, men jag klarar av det, och jag påminner mig om det om och om igen. Livet är inte alltid bekvämt, ”det gör ont när knoppar brister”, men det är så vi expanderar, det är så vi går vidare i livet. Inte genom att ständigt möta minsta motståndets lag. MEN - det betyder inte att vi ska kämpa genom livet med allt, jag tänker att jag känner när det är rätt tid, vad är värt att hålla ut för och vad ska jag bara släppa taget om. Det är så lätt att bli meddragen, antingen åt hållet som säger att jag inte duger och måste göra si eller så för att vänlig tillräcklig. Men det kan även vara lockande att dras med i en riktning som säger att allt är fint och vi är en del av ett enda stort medvetande och där kan jag finna frid. Jag kan säga att jag genom åren dragits åt båda håll, och alltid med känslan av att jag tappat bort mig själv. Mitt sanna jag. Den som är jag och ingen annan. Så jag lägger även den betydelsen i mitt bad, mitt bad på mitt sätt, en påminnelse till mig själv om det som är jag, inte för vad någon annan säger eller gör. Jag önskar dig och Ditt Sanna Jag ett skönt fortsatt avslut på detta år, och att du finner det som är viktigt för Dig! #vinterbad #bad #kallbad #mittsannajag
❄️ JAG ÄR ALLT JAG BEHÖVER ❄️ Så enkel ❄️ JAG ÄR ALLT JAG BEHÖVER ❄️ Så enkelt, och ändå så svårt ibland. Livet är en upplevelseresa, och ibland tycker vi det är härligt att dela det med andra i en skön miljö. Men det bästa tillståndet har vi alltid inom oss, med oss själva, oberoende av tid, plats och omständigheter. Friheten i att vara DU, friheten i att vara JAG. Det räcker och mer därtill. Det är liksom själva meningen. Där finns alla svaren där finns flow. Det är din rättighet. ✨ Att få egot att utföra det som kommer inifrån djupet, istället för att bli styrd av egot med externa inspel - däri ligger en spännande utmaning. Men jag ser inget val, jag vill vara jag - jag antar utmaningen 🧘‍♀️ #duärtillräcklig #dittsannajag #fri #frihet #självkänsla #ego
Följ på Instagram

Kategorier

Foto @johanalmblad
Copyright © 2024 Motiverum — Escapade WordPress-tema efter GoDaddy
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPARA OCH ACCEPTERA