Warning: array_merge(): Expected parameter 1 to be an array, string given in /data/2/5/257aa82f-f48b-484b-9332-aa6c50ea4915/motiverum.se/public_html/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/php/classes/controllers/class-frontend-controller.php on line 905
stresshantering – Motiverum Gå till innehåll
Motiverum
Kompetens att förändra tillstånd
  • Hem
  • Kontakt
  • Om
  • Tjänster

Etikett: stresshantering

Motiverum i nya lokaler

oktober 26, 2016 admin Lämna en kommentar

Äntligen! Efter att ha längtat i flera år på lämplig timing att expandera verksamheten med just det jag brinner som…

Fortsätt läsa →

Skrivet i: Balans, Energi, Neuromotorik Arkiverat under: återhämtning, behandling, långsamma rörelser, neuromotorik, stresshantering, stressreducerande

Deep Restorative yoga

februari 7, 2016 admin Lämna en kommentar

Idag var en sådan där fantastisk dag när jag fick möjlighet att tanka energi på flera sätt. Efter frukosten tog…

Fortsätt läsa →

Skrivet i: Balans, Energi, Familj, Neuromotorik, Träning Arkiverat under: återhämtning, Deep restorative yoga, långsamma rörelser, neuromotorik, restorative, stresshantering, yoga

Senaste inläggen

  • Möt dig själv inför nya året
  • Power REsource 2021
  • Uppdatera versionen av Dig själv
  • Where the attention goes – energy flows
  • 2020 – ett förändringens år

Senaste kommentarer

  • admin om Är du min nästa klient?
  • Owe Lundbladh om Är du min nästa klient?

Arkiv

Instagram @motiverum

powerresource

Perita Almqvist
🏃🏻‍♀️ LIDINGÖLOPPET - the crazy way 🏃🏻‍♀️ Någon gång i juni fick jag feeling, och anmälde mig till Lidingöloppet. Tydligen var det 2015 jag sprang det loppet sist, senast jag sprang ett lopp överhuvudtaget. Efter det har det blivit minimalt m löpning. I våras startade vi med Indoor Running-klasser, min koordinator @emma.melin peppade mig att börja köra, och jag fick tillbaka lusten för löpningen igen. I nuläget är jag starkare än någonsin, uthållig och rörlig, men inte specifikt tränad för den här typen av utmaning. Men jag kunde inte låta bli. Jag älskar livet. Och jag älskar upplevelser. Av alla möjliga slag. Att prestera ligger långt ner på min lista, blir det bra är det en bonus. Att jag orkar nu, beror även till stor del på att jag tagit hjälp med att släppa en massa gamla blockeringar m min hypnotisör @herold_communication , lugnar och rensar i mitt energisystem med kraftfull healing med @carmeneshagi, och behandlar mig hos Pernilla hos @behandlingsteampernillacarrier Men jag ser mig själv som en terranaut- en varelse som just nu har en fysisk kroppsdräkt som jag kan använda för att uppleva saker. Jag är inte min kropp, jag har en kropp. Den tanken ger mig så mycket kraft, och får mig att välja saker som kanske inte alltid är så genomtänkta m andras mått mätt. Men det är också en sak som är annorlunda för mig. Jag utgår inte från statistik beräknad på tidigare skapade händelser. Jag skapar min egen verklighet! 🤩 Så att jag, en vecka efter jag kört 17 klasser m yoga / cykling / dans etc, tycker det är en bra idé att dra över till Lidingö och springa tre mil terräng, är typiskt mig. Senast i morse körde jag en dansklass. Ja, vaderna är ”körda”, och jag har skavsår på armarna, i övrigt mår jag prima😅💃 Nu firar jag med riktig champagne, som var en del av mitt gage när jag sjöng på ett bröllop i somras, ännu en av de sakerna som jag älskar att göra. Att sjunga. 💕 Vad väcker glöden i dig? Gör mer av det! 🥳🫶🙌 #lidingöloppet #tcs #tcslidingöloppet #2023 #30km #terränglöpning #upplevelser #livet #kroppen #terranaut #duväljerditttillstånd #glädje #tacksam #tattinger #champagne #hypnoterapi #healing #kinesioligi #friway
🧘‍♀️ BREATHE & CONNECT 🧘‍♀️ Den 🧘‍♀️ BREATHE & CONNECT 🧘‍♀️ Den senaste tiden har jag städat undan saker, både bokstavligt och symboliskt, för att tillåta min inre guide att visa mig vägen. ✨ Min kreativitet har fått blomma ut igen, och jag känner lust och energi för att låta min kraft få utlopp. 🧘‍♀️🔥 Exempelvis har jag haft härliga möten med människor, där jag i samtal och på andra sätt fått ingivelse och inspiration till det jag känner är rätt just nu.💕 Ett av dessa tillfällen var när jag höll i en Andningsworkshop under helgen, i samarbete med @engvallcaroline ,då jag verkligen kände hur mycket jag njuter av att få möta andra och guida i det. Det ledde i sin tur till att jag inspirerades till att spela in nytt material som kommer att ingå i en ny digital kurs med just andetaget som fokus. Eller kanske rättare sagt, allt det härliga vi får tillgång till när vi connectar med vårt naturliga andetag. 🧘‍♀️🫁 En sådan tillgång som jag kan få kan till exempel vara att jag känner in vad min kropp vill ha för mat. Så i söndags ägnade jag ett par timmar åt att förbereda olika godsaker som jag nu gjort måltider av. Min typ av ”snabbmat” helt enkelt. Maten på sista bilden är en kall matig sallad på grönkål / belugalinser/ broccoli / kokta rödbetor / fetaost / sallad / tomat / gurka / olivolja & flingsalt 🥗 Den här veckan har också inneburit fina möten med klienter som haft sommaruppehåll, nya inbokningar, och en känsla av hur mycket kul jag kommer att få uppleva i höst. Vill du att jag besöker ditt företag i höst? Hojta till, så ska jag försöka klämma in er också! 🤩 #andning #breathe #connect #workshop #inspiration #personligutveckling #ledarskap #självledarskap #hälsa #välmående #duväljerditttillstånd #wheretheattentiongoestheenergyflows #nackastrand
✨ SKAPA FLOW UR LUGNET ✨ När jag är närvar ✨ SKAPA FLOW UR LUGNET ✨ När jag är närvarande i mig själv, i mitt lugn, funkar allting så himla bra. Jag förväntar mig att saker löser sig, och vet ni, det gör de. ALLTID!!! ✨ Den här förväntan jag har, handlar inte om att jag passivt sitter med armarna i kors och föreställer mig hur andra runt mig ska bete sig för att det ska bli så bra som möjligt, eller att saker och ting ska falla ut på ett visst sett. Nej, så gör jag inte. Men det jag aktivt gör, är att jag via lugnet i mig, går in i hur härligt jag har det i det sammanhanget jag är i. Som när jag kommer till jobbet till exempel. Jag utgår ifrån att jag är omgiven av härliga människor som ger mig härliga upplevelser, och så blir det! ✨ Igår kom @sagaharmon och servade mig med batterier till mitt headset mitt emellan mina klasser, så jag inte behövde gå iväg och fixa själv! Och i morse, kom söta Emilia med en kopp nybryggt kaffe till mig före cykelklassen 06:30. Tack söta ni, ni får mig att känna mig som en riktig Queen! 🙏👑✨ Eller, om vi vänder på det - jag känner mig som en Queen, och blir behandlad därefter! 🥳🤩🙌 DU väljer ditt tillstånd, och det finns där för dig att plocka upp när du landar in i ditt lugn, här och nu. Om detta och mycket mer, talar @annebrydolf och jag om i veckans poddavsnitt i podden Boost and Bubbles. Du hittar länken ovan 👆✨ Jag önskar dig det flow du ger dig själv tillåtelse till in i helgen! 🙌🫶✨💕 #podd #podcast #boostandbubbles #flow #lugn #energi #duväljerditttillstånd #personligutveckling #självledarskap #ledarskap
Årets handbollsfestival i Åhus är nu till ända Årets handbollsfestival i Åhus är nu till ända, och i år hade Skuru IK två lag i F10-klassen. Båda lagen körde galet bra och vann match efter match, båda tog sig till A-slutspel där marginalen avgjorde för ena laget som slutade i 16-del. Idas lag tog sig hela vägen till semi och fick även i år möta starka Tumba, där de inte riktigt räckte till. Men det var galet kul att få följa med bredvid och heja fram dem, det här var en sån där cup där i princip alla utvecklades massor på två dagar! 🤾🏻‍♀️💚🤍 Vi föräldrar servade med en himla massa mat åt dessa krigare, där ena laget fick spela 12 matcher och det andra 10, och däremellan fick de ladda om och förbereda sig. Jag är så imponerad av dem alla! 🤩🥳
Ladda mer… Följ på Instagram

Kategorier

Foto @johanalmblad
Copyright © 2023 Motiverum — Escapade WordPress-tema efter GoDaddy
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPARA OCH ACCEPTERA