Workshop – The Basics – 2 oktober

Äntligen är det dags för min första, helt egna, Workshop i de underbara lokalerna i Sjöstaden.

Jag bjuder in dig till ett tillfälle att få grepp om hur du fungerar som ett system, och jag kommer denna gång att lägga extra vikt vid andningen. På samma sätt som andningen utgör en naturligt livsuppehållande funktion, bidrar den även till ett stort antal andra hälsobringande effekter, såsom förbättrad återhämtning i muskulaturen, väl fungerande tarmar och förbränning etc. Likaså leder en sämre fungerande andning till sänkt kvalitet på de sist nämnda funktionerna.

Du bjuds på lite enklare förtäring, följt av en liten teoridel kring hur systemet fungerar. Därefter får du själv delta på praktiska moment, där andningen är central. Alla praktiska moment är av lugn karaktär, du behöver inte ha med dig träningsskor, men klä dig i bekväma kläder som du lätt kan röra dig i.

Tid: Måndag 2 oktober 2017, kl 18:15-20:00

Pris: 450 kr

Plats: Kommunikologcenter, Hammarby Fabriksväg 25, 8 tr

Anmälan: skicka ett mail med namn, tfn och fakturaadress till perita@motiverum.se – märk mailet med ”Anmälan Workshop the Basics”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.